こんにちはー！


最近すごく暑いなぁと思っていたら突然肌寒くなったりして、少し鼻風邪をひいてしまいました…

が、この時期の風邪はとても難しい。

花粉症もあるしもともと鼻炎もあるので、鼻は敏感なのですが極力くしゃみを我慢する日々。

くしゃみを止める裏技画像を何度見たことか…（笑）



マスクがあるおかげで鼻にティッシュ詰めておけるのは良いけど、

息苦しくなって息で鼻がムズムズしたりも＾＾；


鼻炎がある人はどうしてるのかなぁ。


今後、画期的なマスクが出ると良いんだけど('ω')ノ




さてさて。
今日のレシピは先日てまなしキッチンで作った「豆腐の豚キムチ―グラタン」のドリアバージョン！


豆腐もおいしいけど、ご飯にかけてもおいしいのです！






ヘルシーにするために豆腐をチョイスしたのですが、、
（放送でもダイエット中です！と宣言したにもかかわらず…）


ご飯に合う合う！


むしろご飯の方が……←だからダイエットが進まない人



いや～、ご飯っておいしいですよね。






カロリーが気になる場合は、豚肉から出る脂を極限までふき取ってもらったり、
豚バラではなく、豚もも肉を使ったり、少しでも脂が少ない部位を使うのも良いかも！



だけどね。豚キムチが好きな方にはぜひ１度試してもらいたい組み合わせなのです！


食べるときはカロリーのことは１度忘れましょ★



休日のお昼ご飯などにおすすめです( *´艸｀)



詳しいレシピはこちらから↓







皆さまも気温の変化に気を付けてくださいね＾＾


それではまた～♪




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