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ぼくらの七日間から揚げ戦争 勃発中(詳しくは3回前の投稿を)!


4日目は揚げないから揚げ弁当



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揚げないというのは、オーブンに付いてるノンフライヤー機能を使ったのです。



味付けしてオーブンに放り込むだけなのですごく楽。簡単。


揚げた方がおいしいけど、簡単さには負けるのよね~。

朝は楽な方が断然良いしね!!





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○揚げない鶏から揚げ
○煮卵
○マカロニサラダ
○菜飯ふりかけ@ひろし




<本日のから揚げ>

しょうゆ、生姜、みりんで味付けた鶏肉に粉をまぶし、ノンフライヤーで焼いた揚げないから揚げ。




▽▽▽




…5日目に続く~♪


次は何かな??