みなさん、今日もお疲れ様でした~(≧▽≦)


さて。今日は久々にパソコンを開いての更新です(笑)




わたしがダイエットする度に食卓に登場する、豆腐クリームを使ったパスタです!!

(あとは豆腐クリームのグラタンも…)



しかーーーし!!



家族は誰一人として、これが豆腐だということを知りません(笑)


なので家族には内密にお願います(笑)



…いや、でもこれ気づかないくらい普通のクリームソースなの( ´艸`)

(今回のはカルボナーラ風だけど。)


他にもね、明太子を入れた「たらこクリーム」バージョンがあるんだけど、

それも本当に誰にも気づかれてないんだ( ̄▽+ ̄*)キラーン


たらこの方はまた今度…♪



豆腐クリームはすごく簡単で失敗なしなので、節約料理としてもおすすめです☆



ポイントは豆腐の水切りをしっかりすること!

あとはフードプロセッサーが勝手にクリームにしてくれますヘ(゚∀゚*)ノ


※フープロがなくてもブレンダーやミキサーでも大丈夫♪

(頑張れば、すり鉢でもデキルかもしれません …「かも」、です。予想です。笑)





先日 、報告しますと言ってたグリーンスムージーダイエット。


できたりできなかったり、というのがゆるゆると続いてたんですが、(←ダメじゃん;)


ここ5日間くらい、朝はスムージーだけというのを続けてたら、


1.5キロくらい落ちました∑ヾ( ̄0 ̄;ノ



でもまだあと3キロは落とさなくては…((>д<))



市販の酵素ドリンクを飲んでも全然効果なかったけど、

スムージーにしたらすぐに効果が出た!!


やっぱりわたしの体質にはグリーンスムージーが合ってるだな~♪


もう少し頑張ろうっと(`・ω・´)ゞ


そうそう、先週会った友達が言ってたけど、


「毎朝起きてすぐに体重計に乗って、体重が増えてたらその日のうちに調整する」のがいいらしい。


彼女はカリスマ読者モデルなので、説得力があります(☆。☆)!!



翌日から早速わたしも実践!!


毎朝乗って、その日のうちに!

これ、合言葉にしよう。うん。



豆腐クリームパスタはまたレシピupしまーす☆

(今日の夜か明日の朝には…。またお知らせしますね^^)




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それではみなさんにとって、明日も1日素敵なハレの日となりますように★

ここまで読んでもらってありがとうございます^




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