𓍯𝕞𝕖𝕟𝕦 ┈┈┈┈┈┈┈┈

𖠚՜ 豆腐チゲ
𖠚՜ チーズ牛カツ
𖠚՜ ピーマンツナ昆布和え
𖠚՜ 黒米＆たくあん

┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✎𓈒𓂂𓏸


昨日のごはん。




グツグツ煮立つチゲを見るだけで食欲が…！

ごはん、チゲ、ごはん、チゲ、ごはんでエンドレスごはんです🍚






そして。
ピーマンの和物は夏の定番🫑


適当に細切りにしたピーマン2個を生のまま、ツナ缶（油ごと）と塩昆布（ふたつかみ）で和えるだけ！


ビニール袋の中でやるとめちゃくちゃ簡単。
そして旨い。

ぜひお試しを♪








*˚

#かんたんレシピ 





.
⋆⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝⋆
.