大本紀子オフィシャルブログ「ハレの日ごはん」

Categoryつめたいおやつ

大変です…!

冬の間にたくさん蓄えてしまったものがあります!


…その名は脂肪…(((( ;゚д゚)))


もうさ、体重計に乗るのが怖くて、そしたらつい乗らなくて、
気づいたときには「(゚Д゚≡゚д゚)エッ!?」←こんな顔で2度見することになるっていうね…


何度繰り返してもやめられない、止まらない…食欲(笑)

特に甘い物が最近はやめられないんですよね^^;


暖かいところで食べるアイスのおいしさと言ったら、もうっ!(´∀`*)エヘヘ



でも、そろそろ春も近いと思うので、、、
頑張らなきゃなぁと思ったり、思わなかったりしているわけです(笑)



なので、そんなときの強い味方!
ヘルシーな お豆腐スイーツ たちを並べてみます♪


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これは番外編で豆腐シフォンケーキ♪

朝ごはん用に、いろんなものをサンドしたときのもの^^

そういえばしばらくシフォン焼いてないなー。



それから。

大人気の豆腐チーズケーキ♪

これは、お豆腐300gをまるまる入れるヘルシーレシピです↓

豆腐のベイクドチーズケーキ

豆腐のベイクドチーズケーキ

by 大本紀子(Lilico)

調理時間:45分
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豆腐で作るチーズケーキです。豆腐が多めのヘルシーケーキなので、チーズの風味を強くしたいときはクリームチーズを増やしてくださいね!

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先日、バレンタインにご紹介した豆腐の生チョコは外して…

こちらはバナナとチョコを合わせたヘルシーチョコケーキ!


豆腐deチョコバナナケーキ

豆腐deチョコバナナケーキ

by 大本紀子(Lilico)

調理時間:30分
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豆腐を使ってヘルシーに仕上げたチョコレートケーキです!砂糖を使わず、メープルシロップでコクのある甘さになりました♪

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これさえあれば怖いものなし!?

の、お豆腐ホイップクリーム★


豆腐ホイップクリーム

豆腐ホイップクリーム

by 大本紀子(Lilico)

調理時間:10分
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豆腐でヘルシーホイップクリーム!材料は2つだけ!とっても簡単です。

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そして、ホイップに卵黄などを混ぜたお豆腐カスタード!

フルーツを合わせるとやっぱりおいしい><♪


お豆腐カスタードクリーム

お豆腐カスタードクリーム

by 大本紀子(Lilico)

調理時間:15分
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お豆腐クリームのカスタードバージョンです。フルーツと一緒にパフェ風にしたり、冷やしてババロア風にもどうぞ♪

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甘いものが食べたいけど気になる~て時に、ぜひお試しください^^

(プレミアムフライデーにもおすすめ!←なぜ)



とりあえず…目指せマイナス3.5kgだー!!!



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