こんにちはー！！
今日はダイエットの強い味方！豆腐を使ったヘルシースイーツです♪
『油揚げと豆腐クリームのミルフィーユ』
かなり前にもブログに書いてましたが、レシピアップをしてなかったので、これも改めて。
レシピではジャムをサンドしてるのですが、今の時期ならフレッシュないちごをサンドするのがおいしいし、見た目もかわいくなるし、よりヘルシーです！！
ぜひ、いちごバージョンでお試しください(*´▽｀*)
レシピはこちらから↓
おおもと のりこ（大本紀子）
ヘルシースイーツ！油揚げと豆腐クリームのミルフィーユ
油揚げと豆腐で作るカスタードクリームを層にしたヘルシーなミルフィーユです！ パイが食べたいけどダイエット中、というときにお試しください。 （豆腐クリームはレシピの全量作ると余るので、パンにぬったり、パンケーキに添えたり、果物と一緒に食べたりしてくださいね）
サンドする豆腐のカスタードクリームのレシピはこちらから↓
『豆腐カスタードクリーム』
水切り簡単！ヘルシー！お豆腐カスタードクリーム
お豆腐クリームのカスタードバージョンです。フルーツと一緒にパフェ風にしたり、冷やしてババロア風にもどうぞ♪ 豆腐も時短で水切りするので簡単です！
水切りも簡単で、基本的に混ぜるだけなのですぐ作れます！
ミキサーやフードプロセッサーがない場合は、泡立て器でもしっかり撹拌してもらえば大丈夫です！（たぶん…！）
ちなみに、卵黄が入らない豆腐クリームバージョンもあります！
卵アレルギーがある方や、卵黄だけ入れるのは面倒だなぁという方はこちらのクリームを使ってください(*^^)v
『ヘルシー！豆腐ホイップクリーム』
レシピはこちら↓
クリームはどちらも豆腐1丁に合わせたレシピです。
なので、ミルフィーユ1つだけに使うと余ります。。。
余ったらパンにぬったり、ホットケーキに添えたり、そのまま食べたりしてください♪
生クリームのホイップクリームの代わりに、ケーキのデコレーションに使ってもらっても良いです( *´艸｀)
甘いものが食べたいけどカロリーを抑えたい方！必見です！
（自分が1番必見なのですがね…＾＾；）
それでは今日も1日お疲れ様でしたー！
楽しい週末をお過ごしください＾＾
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