𓍯𝕞𝕖𝕟𝕦 ┈┈┈┈┈┈┈┈

𖠚՜ 鮭の南蛮漬け
𖠚՜ 小松菜コーンソテー
𖠚՜ ほうれん草のごま和え
𖠚՜ 温泉卵
𖠚՜ 肉汁
（牛肉、玉ねぎ、白ねぎ）
𖠚՜ 筍ごはん

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南蛮漬けは揚げずに焼いたものを酢漬けにしました。

なのでちょいヘルシー！


筍ごはんは炊き込まず混ぜご飯風にしたよ(๑˃̵ᴗ˂̵)






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今週は会議続き。

総会シーズンなので仕方ないけどなかなかハードです。


夜に出ると帰ってから家事をすることになるので、どうしても睡眠時間が短くなっちゃう。


1日寝ないとその後3日くらい引きずるようになってきて、なかなかに回復しない。。


リアル回復アイテムがほしいよー( ´Д`)y




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