朝15分で同時に5品！
ワンパン弁当







𓍯𝕞𝕖𝕟𝕦 ┈┈┈┈┈┈┈┈

𖠚՜ プルコギ
𖠚՜ 白菜と揚げのめんつゆ煮
𖠚՜ にんじん甘煮
𖠚՜ さつまいも塩蒸し
𖠚՜ ゆで卵

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朝15分あれば完成するお弁当！

ワンパンで同時に5品、3人分のおかずを作りますー！





プルコギは味付きで売ってた半額のやつを買った（笑）
そのままクッキングシートに入れるだけ！

にんじんは型抜きしてクッキングシートにのせたら、みりんをかけるだけ！

白菜と油揚げにはめんつゆをかけて、冷凍さつまいもは塩を振ってそのまま置き、
卵もそのまま置くだけでオッケー👌


夜のうちにフライパンに並べておいて、朝は水を1カップほど入れたらフタをして13〜15分加熱。


で、蒸し焼きしてる間に朝ごはんの準備しましょ！





　　　
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